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孕期再馋也要忌嘴,这些食物“黑名单”碰都别

时间:2019-01-22

烤制的猪羊肉,外焦内嫩,名义含有致癌物质,内里可能含有弓形虫,弓形虫易导致胎儿发育异样,因而,孕妈咪忌食。

兔肉性凉、可凉血解毒,易损人阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说:兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妈咪尤忌。因此孕妈咪不能吃兔肉。

【怀孕不能吃的蔬菜】

1、薏仁

薏仁可消除体内异样细胞,而受精卵恰属此列,《饮食须知》中写到:以其性善者下也,妊妇食之坠胎。因此孕妈咪不能吃薏仁。

中医说猪肝有破血之效,会打散子宫内的废血,孕妈咪过多食用反而易导致流产。而且猪肝的维生素A含量很高,每100克猪肝维生素A的含量已经超过了孕期提议摄入维生素A含量的10倍,所以营养学家跟医生也倡导孕妈咪慎重摄入,如果把持不好量也可能决定避免食用。

它味道鲜美,但其性寒凉,虽有活血祛瘀之功,但对孕妈咪不利,尤其是蟹爪,有明显的滑胎作用。

3、烤肉

女人在怀孕的时候,非常需要从饮食中获取足够的营养来补足自身跟胎儿须要的养分,然而对孕妈咪来说,饮食上有很多的禁忌,下面就为各位孕妈咪盘点一下孕期食物的“黑名单”。

2、兔肉

4、猪肝

6、螃蟹



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